삼칠근의 효능 및 주 성분(+권장 섭취량)

삼칠근에 대해서 궁금하신 분들이 많습니다. 오늘은 삼칠근이란 무엇인지, 그 효능과 성분, 하루 권장 섭취량에 대해 자세히 알아보겠습니다. 삼칠근은 전통 한약에서 귀한 약재로 여겨지는 식물입니다.

 

 

목차

• 삼칠근이란 무엇인가?
• 삼칠근의 주 성분 알아보기
• 삼칠근의 효능 확인하기
• 삼칠근의 하루 권장 섭취량
• 마무리

 

삼칠근

 

삼칠근이란 무엇인가?

삼칠근(三七根)은 주로 중국에서 자생하는 식물로, 학명은 Panax notoginseng입니다. 이 식물은 한약재로서 사용되며, 특히 혈액 관련 질병의 치료에 많이 쓰입니다.

 

삼칠근은 '원삼칠'이라고도 불리며, 혈액 순환을 돕고, 지혈 작용이 뛰어나서 오래전부터 한방에서 소중히 여겨져 왔습니다.

 

 

삼칠근의 주 성분 알아보기

삼칠근에는 다양한 생리활성 물질이 포함되어 있습니다. 특히 트리테르페노이드 사포닌, 다당체, 플라본 등의 성분이 함유되어 있어 건강에 많은 도움을 줍니다.

 

트리테르페노이드 사포닌은 혈관 건강에 도움을 주고, 면역력을 증진시키는 효과가 있습니다. 또 다른 주요 성분인 다당체는 항염증 및 항산화 작용을 통해 여러 가지 질병 예방에 기여할 수 있습니다.

 

이런 성분들이 복합적으로 작용하여 삼칠근의 효능이 발휘됩니다.

 

 

삼칠근의 효능 확인하기

삼칠근은 다양한 효능을 가지고 있습니다.

1. 지혈 작용 : 출혈을 멈추게 하는 효과가 뛰어나며, 상처가 났을 때 빠른 회복을 도와줍니다.
2. 어혈 제거 : 혈관 내의 어혈을 제거하는 데 도움을 주어 혈액 순환을 원활하게 합니다.
3. 항암 효과 : 최근 연구에 따르면 삼칠근에는 항암 성분이 포함되어 있어, 암세포의 성장 억제에 기여할 수 있다고 알려져 있습니다.
4. 면역력 증진 : 면역 체계를 강화시켜 여러 종류의 질병에 대한 저항력을 높입니다.
5. 피로 회복 : 에너지를 증가시키고 피로를 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
6. 혈압 조절 : 고혈압 환자에게도 유익한 효과를 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

이와 같이 삼칠근은 우리의 건강을 지키는 데 매우 중요한 역할을 합니다.

 

 

삼칠근의 하루 권장 섭취량

삼칠근의 하루 권장 섭취량은 약 1.5g에서 3g 정도입니다. 하지만 개인의 체질이나 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 처음 섭취할 때는 적은 양부터 시작하는 것이 좋습니다.

 

또한, 삼칠근 제품을 사용할 때는 전문가의 조언을 받는 것이 안전합니다.

 

 

마무리

삼칠근에 대한 정보가 도움이 되셨나요? 이 귀한 약재는 오늘 날에도 많은 사람들이 건강을 위해 찾고 있습니다. 하지만 올바른 섭취와 사용 방법을 알아두는 것이 중요합니다. 여러분도 삼칠근의 효능을 경험해 보시기 바랍니다.

 

 

태그

#삼칠근 #삼칠 #건강 #한약 #지혈 #어혈 #면역력 #항암 #혈압조절 #피로회복

이런 자료를 참고 했어요.

[1] 김남주바이오 - 원삼칠原三七 (https://knjbio.com/goods/view_contents?no=47&zoom=1)

[2] 네이버 블로그 - 삼칠근(三七根) 효능 (268) - 네이버 블로그 (https://m.blog.naver.com/ehdyto02/220935846528)

[3] 데일리팜 - [데일리팜] 황금과도 안바꾸는 삼칠 지혈 등 다양한 약국활용법 (http://m.dailypharm.com/newsView.html?ID=300850)

[4] 건강다이제스트 - [김남주의 약초이야기] 황금과도 바꿀 수 없는 명약 '삼칠(三七)' (http://www.ikunkang.com/news/articleView.html?idxno=36389)