밀크씨슬의 신체 내 효능, 섭취방법, 정상수치 알아보기(+임산부에게는?)

간 건강의 매우 중요한 역할을 맡고 있다고 많이 알려진 밀크씨슬. 이번 글에서는 밀크씨슬의 체내에서의 역할, 적정 복용량, 임산부가 복용 할 수 있는 영양소인지를 알아보겠습니다.   목차밀크씨슬이란?밀크씨슬의 신체 내에서 역할(효능) 알아보기밀크씨슬 결핍증상 알아보기밀크씨슬의 보충법 및 정상수치 확인하기밀크씨슬이 임산부에게 미치는 영향마무리 및 참고 자료   밀크씨슬이란?밀크씨슬은 마리아엉겅퀴라는 식물에서 추출한 성분으로, 주로 간 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 이 식물의 주요 성분인 실리마린은 항산화 작용을 통해 간세포를 보호하고, 간 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 밀크씨슬은 전통적으로 간 질환 예방 및 치료에 사용되어 왔으며, 최근에는 다양한 건강 보조 식품으로도 인기를 끌고 있습..